tag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post7719825579947237101..comments2023-07-28T12:10:33.889+02:00Comments on - - - - - - - - Miamarias hagedagblogg: Fredag, chat og avslappingMiamariahttp://www.blogger.com/profile/17842496026068063588noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-67962384676892712012008-11-12T10:59:00.000+01:002008-11-12T10:59:00.000+01:00Det høres jo absolutt mer aktuelt ut enn sånn vanl...Det høres jo absolutt mer aktuelt ut enn sånn vanlig "tøv" ja. (Ikke tøv for dem det funker for, men i mitt tilfelle funker det ikke, dermed tøv.) Rent bortsett ifra at jeg vet jo allerede hva jeg tenker og jeg vet hva jeg BURDE tenkt, men det hjelper jo ingenting...Miamariahttps://www.blogger.com/profile/17842496026068063588noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-54641297720485054492008-11-08T13:07:00.000+01:002008-11-08T13:07:00.000+01:00kognitiv terapi heter vel adferdsterapi på norsk?U...kognitiv terapi heter vel adferdsterapi på norsk?<BR/>Uansett, ikke noe graving. Man ser på situasjoner - hva tenker og føler du i situasjonen, dokumenterer og bekrefter, og forsøker så å finne alternative måter å se på situasjonen på.<BR/><BR/>kognitiv terapi er fint om man har låst seg i vaner. Altså tankevaner. Man bruker det for å avdekke underliggende tanker, lufte de ut om du vil. Men man graver ikke ned i barndommen, man ser på hva du tenker og føler der og da.<BR/>hm, jeg er ikke ekspert på dette, vrient å forklare.. men det brukes mye mot fobier i allefall.Anne på Moseplassenhttps://www.blogger.com/profile/08747718870645710285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-36646424279399753712008-11-07T21:57:00.000+01:002008-11-07T21:57:00.000+01:00Oj oj.. terapi er da artig? Jeg synes slikt er så ...Oj oj.. terapi er da artig? Jeg synes slikt er så interssant. Kunne nesten ønske at noen ville grave seg inn i min hjerne og fortelle meg hva som egentlig skjer der inne til tider. Ha-ha!!<BR/>Flyskrekken min burde noen gjøre noe med i alle fall. <BR/><BR/>Lykke til med drivhussikling.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10391521659154679754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-57382586158295302252008-11-07T21:26:00.000+01:002008-11-07T21:26:00.000+01:00Takk begge to! :)Takk begge to! :)Miamariahttps://www.blogger.com/profile/17842496026068063588noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-20231390019066567402008-11-07T21:11:00.000+01:002008-11-07T21:11:00.000+01:00Lykke til med kamerajakt i morra!Lykke til med kamerajakt i morra!elle-mellehttps://www.blogger.com/profile/01467220024287356704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-11768417283037701192008-11-07T19:00:00.000+01:002008-11-07T19:00:00.000+01:00ps:glemte lenkahttp://www.kognitiv.no/FullArticle....ps:<BR/>glemte lenka<BR/><BR/>http://www.kognitiv.no/FullArticle.aspx?m=434&amid=2031<BR/><BR/>og 'kognitiv' betyr noe med 'å tenke' - tror jeg, uten å slå det opp. Kognisjon er tenking, i alle fall. Men, det visste du nok .-)Britt Åsehttps://www.blogger.com/profile/00590866753906071044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2844833428925262328.post-87792121246961001362008-11-07T18:58:00.000+01:002008-11-07T18:58:00.000+01:00Jeg tror kognitiv terapi handler om å få hjelp til...Jeg tror kognitiv terapi handler om å få hjelp til å oppdage hva du tenker i en situasjon, og finne ut om det er noe å fortsette med - å tenke sånn, eller om du kanskje kan tenke annerledes.<BR/><BR/>Jeg fant dette på nettet:<BR/>"...Beck erfarte at det var langt mer effektivt hvis han fikk pasientene engasjert i å reflektere over de negative tolkningene, og deretter viste dem hvordan de kunne realitetsteste antagelsene. Beck registrerte at det var mønstre av tankefeil som gikk igjen. Det var avgjørende å få pasientene til å skifte tenkningen fra å være absolutt til å bli spørrende."<BR/><BR/>Svært lite preget av mumbo jumbo, tror jeg. Særlig siste setning i sitatet er svært treffende ifht det jeg har hørt og lest om temaet.<BR/>For øvrig ble jeg nesten 100% kurert for en plagsom høydeskrekk i løpet av et par minutter, stående i gardintrapp på dugnad i sommer. Tankefeltterapi. Jepp!Britt Åsehttps://www.blogger.com/profile/00590866753906071044noreply@blogger.com